华蓥市明月镇三圣小学开展心理健康主题教育活动

为进一步推进学校心理健康教育工作，提升学生心理素质，在“525”（我爱我）心理健康日期间，华蓥市明月镇三圣小学德育室于近日组织开展了以 “525·我爱我——学会爱自己，是终身浪漫的开始” 为主题的心理健康教育活动，引导学生关注自身心理健康，学会悦纳自我。

认识自我，从“心”开始。 活动期间，学校各班级围绕“525”主题召开了心理健康班会。班主任们结合农村学生的实际情况，通过生动的案例和有趣的互动游戏，深入浅出地讲解了爱自己的内涵是自尊，不等于躺平；提升自尊的5个方法；挑战·爱自己，从今天开始；进而帮助学生们正确认识成长中的烦恼与困惑。

释放压力，为“心”赋能。 针对高年级学生可能存在的考前焦虑情绪，老师们重点分享了“积极暗示法”和“呼吸放松训练”等实用技巧。学生们在老师的指导下，通过撰写“心理愿望卡”、绘制心理健康手抄报等形式，表达内心感受，设定成长目标。

阳光心态，逐梦同行。 此次“525”活动的开展，在校园内营造了关注心理健康、重视心理疏导的良好氛围。同学们纷纷表示，通过活动学会了用阳光心态面对挫折，懂得在关爱他人的同时，更要学会关爱自己。

下一步，华蓥市明月镇三圣小学德育室将持续常态化开展心理健康教育，为学生的身心健康成长“保驾护航”。（李洪君   陈旭红）

责任编辑：刘玉晨