武汉市大集街道方兴社区开展老年趣味游戏活动

为丰富辖区长者们的精神文化生活，锻炼长者手眼协调能力，营造轻松愉悦的社交氛围，近日，武汉市蔡甸区大集街道方兴社区老年人服务中心开展了“巧手夹趣 乐享时光”趣味游戏传递活动，让长者们在安全舒适的环境中收获快乐。

活动现场布置温馨有序，中心助老员提前备好筷子、乒乓球、等道具，详细讲解传递规则与注意事项。长者们围坐成队，精神饱满、笑容满面。随着活动开始，大家手持筷子，凝神屏气，小心翼翼地夹起乒乓球，平稳传递给下一位长者。

传递过程中，长者们动作沉稳细致，有的配合默契，小球稳稳传递；有的初次尝试，在一次次调整中渐入佳境。现场不时响起阵阵掌声与鼓励声，即便偶尔出现小球滑落的小插曲，大家也从容调整，尽显乐观从容的心态。

运动讲究“劳逸结合”，在享受了趣味竞技的快乐后，我们需要让身体从局部的紧张状态中放松下来。接下来，让我们调整呼吸，跟随音乐的节奏，活动肩颈，舒展肢体‌。通过肢体的舒展和气息的调理，促进全身气血流通，达到强身健体、延年益寿的效果。

此次趣味游戏传递活动，兼顾了长者们的身体特点，节奏舒缓、安全轻松。不仅锻炼了长者的肢体控制力与专注力，更增进了邻里间的交流互动，让大家在欢声笑语中拉近了距离。下一步，服务中心将持续推出更多适配长者们的休闲文体活动，让辖区内长者老有所乐、乐享安康晚年。（吴瑞璇）

责任编辑：刘玉晨