达州市未成年人保护中心赴通川区凤北小学校开展心理健康知识讲座

成长，是身体悄悄拔节，也是心事慢慢发芽。近日，达州市未成年人保护中心联合川东第一人民医院、通川区育禾社会工作服务中心，走进通川区凤北小学校，为该校六年级84名学生带来“与心童行”青春期身心成长专题讲座。

本次讲座由专业心理教师李老师主讲。她没有采用枯燥的说教方式，而是通过互动提问、趣味讲解和情景交流，逐步打开孩子们的话匣子。面对青春期身体发育、心理变化等话题，同学们从最初的害羞，到逐渐放松，再到主动参与，在轻松氛围中学会了正视成长、接纳变化。讲座还特别提醒大家养成规律作息、合理膳食、适度运动和良好卫生习惯，让健康意识真正融入日常生活。

青春期不仅是身体的成长，也是心理的成长。针对孩子们可能遇到的情绪敏感、自我意识增强、亲子沟通不畅、同伴交往困惑等问题，现场设置了“心理小剧场”互动环节。熟悉的生活场景、真实的情绪表达，让同学们在笑声中看见自己，也在思考中学会理解他人。

李老师重点分享了实用的“三明治沟通法”，引导孩子们在表达想法时先给予理解和肯定，再说出真实感受，最后提出合理期待。通过一个个贴近校园和家庭生活的例子，同学们明白了沟通不是争输赢，而是把话说清楚、把心靠近一点。在同伴交往方面，老师也提醒大家要学会尊重边界，既真诚待人，也保护自己。遇到误会和矛盾时，不冲动、不压抑，尝试用理性表达和友善沟通解决问题，在互相尊重中收获更健康的友谊。

活动最后，李老师向同学们公布了市未保中心心理援助及咨询热线，为孩子们送上“心灵守护通道”。她告诉孩子们：当情绪低落、压力过大或遇到难以解决的问题时，求助不是软弱，而是勇敢面对自己的开始。

一堂青春期课堂，解开了成长的小问号；一次暖心陪伴，点亮了孩子心中的小太阳。下一步，达州市未成年人保护中心将持续推动心理健康服务走进校园、贴近儿童，用专业守护童心，用温暖陪伴成长，助力全市未成年人向阳而生、逐梦前行。（达州市未成年人保护中心）

责任编辑：刘玉晨