安心入职不焦虑！从“心”出发，共赴成长

为帮助新入职员工化解入职焦虑、快速适应职场环境、筑牢心理防线，7月10日，中石化地球物理公司华东分公司开展新员工EAP心理健康专题培训，引导青年职工以平稳心态开启职业生涯新征程。

本次培训立足行业特点，结合新员工人际磨合、岗位适应、职业规划等现实困惑系统授课，激励青年摒弃“躺平”心态，传承前辈实干奉献精神，树立干事奋进的职业理想。

课堂干货满满，实用性拉满。分公司EAP专员陈艳用通俗易懂的语言拆解复杂的情绪与压力知识，手把手教学箱式呼吸、感官着陆等随时随地都能使用的简易心理调节小技巧；详细解读EAP工作的背景，普及“12356”全国统一心理援助热线及分公司EAP帮扶渠道，为大家切实筑牢了心理健康的“防护墙”。

理论授课结束后，现场开展纸牌搭高、盲人方阵趣味小游戏彻底点燃现场气氛，大家随机分组，在“计时开始”的指令中不断调整思路，提升团队协作与问题解决能力。在游戏中放下初入职场的生疏拘谨，在分工协作中拉近彼此距离，欢声笑语充盈全场，真切体会到高效沟通、同心协作的职场真谛。

整场培训干货满满又轻松有趣。参训新人纷纷表示，积压已久的入职焦虑得到充分疏解，真切感受到分公司给予青年职工的暖心关怀。大家坦言，后续会灵活运用课堂学到的心理调节技巧，以乐观饱满的状态扎根岗位踏实奋斗，为分公司高质量发展贡献青春力量。（颜亦卿 潘洁）

责任编辑：蔡劲蓉