心光下乡，青春护童心 | 贵州健康职业学院“心光赶路人”服务队走进茅坡小学

贵州健康职业学院“心光赶路人”三下乡志愿服务队走进玉屏侗族自治县黄佩球茅坡希望小学，开展以“心光下乡，重心开始”为主题的心理健康关爱活动。活动设置卡牌接力、香囊制作、八段锦教学三个环节，旨在通过互动体验帮助乡村儿童提升心理调适能力，增强自我认知与情绪管理意识。

活动伊始，志愿者组织卡牌接力赛，各队小朋友以接力形式按顺序翻找数字卡牌，考验团队协作与记忆力。随着游戏推进，孩子们从最初的拘谨沉默逐渐投入其中，现场气氛热烈，欢呼声不断。在协作过程中，孩子们学会信任、沟通与鼓励，体验到团队归属感，尤其在留守儿童中，这种“被看见”“被需要”的心理体验有助于缓解社交焦虑，重建人际安全感。

孩子们进行卡牌接力游戏 杜令 供图

随后进行的香囊制作活动，引导孩子们在专注中平复情绪。志愿者讲解香囊的文化背景与静心作用，孩子们在填充药材、系紧香囊的过程中逐渐安静下来。有孩子表示，药香让自己“心里很平静”。志愿者鼓励他们将手工活动作为日常情绪调节的方式，将短期体验转化为长期可用的心理调适方法。

孩子们制作成品香囊 刘玉华 供图

活动最后，志愿者教授八段锦，伴随舒缓音乐，孩子们认真模仿动作，逐步调整呼吸，感受身心联结。有学生分享称，运动后“心里很舒服，好像烦恼都呼出去了”。八段锦作为传统健身功法，帮助孩子在动静结合中舒缓压力，增强心理韧性。

图为服务队成员教孩子们打八段锦 刘大壮 供图

据校方介绍，茅坡小学留守儿童比例较高，部分学生对外界互动较为敏感。此次活动的开展，不仅为孩子们带去具体的心理调节技能，也在他们心中播下关注自我、关爱心灵的种子。志愿者表示，希望通过这些方法，为孩子们未来的成长提供一份支持。

活动虽短，但温暖常在。“心光赶路人”服务队将继续深入基层，以专业与热忱守护更多乡村儿童的心理健康。（杜令、韦廷丽、朱丽、苏菲）

责任编辑：刘玉晨