伏天学养生，清凉伴耆年：西湾湖社区开展三伏健康活动

三伏盛夏，高温湿热。为普及三伏天时间防暑养生知识，关爱辖区老年人身心健康，近日，武汉市蔡甸区大集街道西湾湖社区老年人服务中心精心组织开展三伏天健康主题活动。

活动伊始，志愿者带领长者们一同练习舒缓养生操。动作柔和舒缓，帮助大家舒展筋骨、疏通气血，引导老年人适度运动、调理身心。随后开展三伏天养生知识讲座。

志愿者老师结合老年人身体特点，讲解伏天防暑祛湿、合理作息、慢病防护、饮食宜忌等实用知识，科普高温天气居家安全注意事项，纠正日常养生误区。

讲座结束后，中心准备清甜西瓜粉给各位老人，炎炎夏日送上一丝清凉。老人们一边品尝西瓜，一边相互交流养生心得，现场氛围和睦。

本次活动集运动、科普、暖心慰问于一体，把健康知识与夏日关怀送到老人身边。下一步，大集街道西湾湖社区将持续依托节气开展多样化养老服务，用心守护辖区老年人平安度夏、乐享晚年。(张海华）

责任编辑：刘玉晨