武汉市蔡甸区大集街道天鹅湖社区开展夏日敬老活动

大暑至，暑气盛，为传承二十四节气民俗，普及老年夏季养生知识，为辖区长者送去夏日清凉，7月23日，武汉市蔡甸区大集街道天鹅湖社区老年人服务中心开展“大暑品冰粉，消暑享安康”主题活动，辖区长者欢聚一堂，共赴清凉节气之约。

活动伊始，助老员结合大暑气候特点，为长辈科普专属养生要点。重点提醒老人三伏天切勿贪凉；日常少量多次补充温水，正午减少外出，空调温度维持26至28℃，避免冷风直吹关节；饮食多吃清热祛湿食材，保持平和心态安稳度夏，细致解答大家防暑、护肠胃的各类疑问。

科普结束后进入冰粉手工制作环节。现场提前备好冰粉、红糖水、花生碎、葡萄干、山楂碎等丰富配料，助老员分步示范调配、定型、搭配辅料流程。长者们兴致满满，互相交流搭配心得，亲手制作一碗碗晶莹爽滑的冰粉。清甜软糯的冰粉入口驱散燥热，活动室满是欢声笑语，邻里间闲谈家常，氛围温馨融洽。

一碗冰粉藏节气温情，一场科普护银发安康。此次活动将节气文化、养生科普与手工美食结合，既丰富老年人精神文化生活，也把防暑健康知识送到长者身边。下一步，中心将持续围绕传统节气开展特色助老活动，用贴心服务陪伴长者舒心安然度过盛夏。（李倩）

责任编辑：刘玉晨