西安市雁塔区举办2026年暑期心理健康专题讲座

2026年暑期已过半。假期中，亲子矛盾、情绪焦虑、作息紊乱等问题时有发生，不仅困扰着许多家庭，也影响着孩子的身心健康与新学期状态。为扎实做好假期学生心理健康教育，帮助家长掌握科学的育儿与心理疏导方法，8月5日，西安市雁塔区教育局组织开展第二期“暑期亲子心理健康”专题讲座。来自全区18所中学的60余名家长参与讲座，现场气氛热烈。

本次讲座由国家二级心理咨询师、雁塔区中小学生心理健康工作指导中心特聘专家付霞老师担任主讲。付霞以“父母情绪自救：停止内耗，养出内心安定、自信向阳的孩子”为核心主题，采用参与式授课模式，通过现场互动、情景模拟与经验分享，从六个维度深入剖析了“情绪”在亲子关系中的影响与作用，帮助家长认识到——唯有成为更好的自己，才能成为孩子身后坚实而温暖的力量。

付霞指出，家长稳定的情绪是孩子最好的成长土壤。她呼吁家长停止育儿内耗、稳住家庭情绪，以高质量的陪伴走出育儿过程中的精神内耗，学会自我情绪疏导与修复，用从容、平和的陪伴养育阳光自信的孩子。

讲座期间，家长全程认真听讲、积极参与互动，主动分享自己在育儿过程中的心得与困境。付老师结合家长的实际需求，提供了多种情绪疏导方法，现场家长纷纷表示讲座内容贴近生活、实用性强，收获颇丰。

下一步，雁塔区教育局将持续关注学生心理健康，通过举办专题讲座、推送心理视频课、开展心理咨询等多种形式，切实回应家庭实际需求，为大家提供科学育儿指导，助力孩子度过一个平安、充实、健康的暑假，以饱满的精神状态迎接新学期的到来。（雁塔区教育局）

责任编辑：蔡劲蓉