营山县中医医院“青年夜校·中医课堂”火热开讲

近日，由共青团营山县委、营山县中医医院联合打造的“青年夜校·中医课堂”在医技综合大楼学术厅精彩开讲。本期课堂以《厨房里的“药食同源”》为主题，吸引众多青年学员沉浸式探寻藏在烟火三餐中的中医养生智慧。

本次课程由医院药剂科科长王梦涵主讲。她结合日常生活场景，用通俗易懂的语言，带领学员重新认识了15种常见的药食同源食材，打破“食材”与“药材”的固有边界，让大家真切体悟到“厨房即是小药房”的中医智慧。针对脾胃虚寒者，详解生姜温中散寒之效，一碗生姜红糖水便可驱散风寒；针对气血两虚人群，介绍大枣配枸杞补中益气、养血安神的天然“养血方”；针对湿气困重问题，揭秘薏苡仁与赤小豆这对“祛湿黄金搭档”的妙用；针对肝火旺盛者，科普菊花配枸杞清肝明目、疏风清热的实用价值。王科长还细致讲解了各类食材的功效作用、适用人群、食用禁忌及家常做法，干货满满、实用性强，在场青年豁然开朗。

理论科普之余，活动设置中药香囊手工制作环节。现场各类药材整齐摆放、药香清雅。王梦涵手把手教学，指导学员通过观外观、闻气味、辨质地等方式辨别药材。青年学员们认真挑选、装填、塑形，亲手完成属于自己的中药香囊。一枚枚精致的香囊香气浓郁，既承载着中医药“芳香辟秽、安神驱蚊”的传统智慧，也让学员在动手实践中真切感受中医药文化的独特魅力。大家纷纷表示，此次课程干货十足、体验感极佳，既学到实用养生知识，又陶冶了身心，收获颇丰。

此次“青年夜校·中医课堂”以“趣味科普+实践体验”的形式，让晦涩的中医知识走进生活、贴近青年，有效普及了药食同源养生文化，厚植了青年群体的中医药文化底蕴。

未来，营山县中医医院将持续发挥中医药专业优势，依托“青年夜校”平台，常态化开展多元化、接地气的中医药公益科普活动，不断丰富课程内容、优化服务质量，打造具有地方特色的青年健康服务品牌，让传统中医药智慧融入大众日常生活，惠及更多群众，全力守护全县人民身心健康。（营山县中医医院）

责任编辑：刘玉晨