“文明实践 美德潍坊”潍坊市精神卫生中心 心理健康志愿服务宣讲

为落实省、市文明委工作部署，推动心理健康理念“飞入寻常百姓家”，推动“奉献、友爱、互助、进步”的志愿服务精神深入人心，潍坊市文明委组织开展了“文明实践 美德潍坊”系列宣讲活动。11月9日，潍坊市精神卫生中心心理咨询中心副主任孟亮亮作为市级心理健康志愿服务宣讲团成员，应邀到山东正阳工程咨询有限公司进行了心理健康宣讲。正阳公司50余名干部职工参加。

孟亮亮作了《压力情绪管理——阳光心态》的宣讲报告。孟亮亮结合日常咨询案例，用通俗易懂的心理学语言，引导大家体会心理学的奥妙，生动阐述和讲解了心理压力与健康的关系以及压力的应对策略，通过互动分享，教会大家心理健康基本知识及心理疏导的方法和技巧，从而帮助大家释放压力，养成积极乐观的心理健康理念和生活方式。

宣讲行动是落实潍坊市文明委心理健康志愿宣讲的重要举措，也是潍坊市精神卫生中心心理健康“六进”服务系列活动之一，旨在通过多种形式的心理健康服务，呼吁全社会都来重视精神卫生和心理健康，培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态，助力健康潍坊建设。

(供稿：潍坊市精神卫生中心 通讯员：孟亮亮)

责任编辑：柴晶晶