健康从心开始 ——关注心脏•守护健康科普活动成功举办！

9月26日，北京市西城区广外街道红莲南里社区在中国地质调查局自然资源综合调查指挥中心举办了一场主题为“关注心脏•守护健康”的科普活动。此次活动旨在提高社区居民对心脏健康的重视程度，为大家提供专业的健康知识和实用的健身指导。

红莲南里社区书记崔丽

活动伊始，红莲南里社区书记崔丽为本次活动致辞。她表示，关注心脏健康是每个人都需要重视的问题，感谢所有参与者的热情参与和社区工作人员的辛勤付出。她强调，社区一直致力于推动健康事业的发展，希望通过此次活动，帮助大家了解心脏健康知识，提高居民的健康素养。

北京电力医院心内科主任张蛟

活动特邀北京电力医院心内科主任张蛟为社区居民带来一场题为“健康从心开始”的健康课程。张主任用通俗易懂的语言，深入浅出地讲解了心脏健康的重要性以及日常生活中的保健方法。他强调，合理饮食、适量运动是保持心脏健康的关键，同时还要注意控制体重、戒烟限酒等。

在讲座过程中，张主任还与居民进行了互动交流，针对不同问题给出了切实可行的建议。他还为大家提供了一些心血管疾病的早期信号和预防措施，提醒大家要时刻关注自己的身体状况。

中国社会工作部社区发展协会课题组组长葛铮和中国健康促进基金会慢病康复专项基金副秘书长李立也应邀参加了活动。

中国社会工作部社区发展协会课题组组长葛铮

中国健康促进基金会慢病康复专项基金副秘书长李立

他们在活动结束后表示，此次活动对于提高社区居民的健康意识和预防心血管疾病具有重要意义，并呼吁更多人关注心脏健康，积极参与相关活动。红莲南里社区车媛媛主持了会议。

红莲南里社区车媛媛

值得一提的是，运动能力评估和个性化运动处方制定也成为了活动的一大亮点。通过专业的测量和评估，了解自己的运动水平，同时获得了一份贴合个体需求的运动处方，这将有助于他们更有针对性地进行锻炼，提高身体素质，降低心脏疾病风险。

此次“关注心脏•守护健康”科普活动取得了圆满的成功。通过专家的讲解和互动交流，居民们深刻认识到了心脏健康的重要性，并学到了很多实用的保健方法和健康知识。在这个数字化、智能化的时代，更加注重健康管理和预防措施。

让我们一起努力，积极行动起来，"关注心脏，守护健康"，为构建更加美好的生活贡献力量!

责任编辑：柴晶晶