2024年全民健身大讲堂——太极拳文化宣讲及技术指导活动成功举办

中国报道讯（谢洋洋 马洪江报道）3月31日，2024年全民健身大讲堂——太极拳文化宣讲及技术指导活动在潍坊太极国术馆成功举办。本次活动由潍坊市全民健身服务中心主办，潍坊市武术协会承办，潍坊市体育局党组成员、二级调研员、体育总会主席韩光福出席活动，不同流派的多支太极拳集体近百人参与此次活动。

科学健身指导是促进人民身心健康，推动全民健身事业高质量发展的重要一环。为贯彻落实“共建共享、全民健康”理念，引导广大市民熟练掌握科学健身技能，规范习练、传播、普及太极拳动作要领，潍坊市全民健身服务中心聘请专业老师，采用理论讲解、现场答疑，实地演练的形式对广大太极拳爱好者进行现场授课和技术指导。

活动现场，各式太极拳及太极器械进行了展演。他们步履轻快、灵活稳健、动作利落，一推一合间，将太极拳的“天人合一、阴阳和谐”展现的淋漓尽致。

“把握好45°，注意重心，转腰胯，上下相随。”本次活动邀请了潍坊市武术协会赵清主席为主讲老师，他结合多年太极拳教学实践，深入浅出地讲解了太极拳拳理拳法，并演练示范如何规范练拳，避免伤病。

学员们还分组进行了实地操练，相互学习，授课老师现场指导，正拳架，纠动作。

“梅花一枝报春来，引来百花满园开。”本次全民健身大讲堂——太极拳文化宣讲及技术指导活动的开展，让科学健身指导就近、就便深植基层，有助于太极拳运动项目在潍坊市更好的推广、传播、普及，提高人民健康的生活方式和生命质量。

“借助本次活动，希望学员们相互切磋，共同提高，学成之后做好普及推广工作，为全民健身动起来、更好潍坊更精彩贡献力量。”潍坊市全民健身服务中心主任窦义文介绍说。

责任编辑：柴晶晶