潍坊市全民健身服务中心“五进”志愿服务促健身

在潍坊，全民健身已经成为广大群众的健康生活方式。潍坊市全民健身服务中心发挥优势，深入开展“五进”全民健身志愿服务活动，把科学健身指导、健身技能培训、运动项目普及送到千家万户、送到群众身边，倡导健康生活，助力志愿之城，服务更好潍坊。

进街区。5月14日，全民健身志愿服务队员韩星美等4位老师走进奎文区北苑街道金都社区，为市民开展了健身气功八段锦健身指导活动。

活动现场，老师们为30余名市民耐心细致地讲解每一个动作要领，每位学员准确掌握。学员们跟着老师的节奏，一招一式地练习，气沉丹田，神形合一，充分感受到了八段锦带来的身心愉悦。

在有的社区，志愿者们设立了健身咨询台，为居民提供健康评估和运动处方，向居民普及健身知识和喜闻乐见的运动项目，指导他们如何在家中进行健身。同时，还结合不同年龄段的居民特点，推出了适合老年人的健身气功和适合青少年的球类培训等特色项目，受到居民的热烈欢迎。

进景区。志愿者们在公园设置了临时健身点，通过开展健身项目展示，营造浓厚的全民健身氛围，同时为游客提供科学的健身建议，让他们在游览美景的同时，也能收获健康的知识，享受运动的乐趣。

进机关。志愿者们来到机关事业单位开展健康讲座，为干部职工传授办公室健身小技巧，传授健身气功等适合办公室开展的健身运动，帮助他们在紧张的工作之余，通过简单的动作缓解压力，提高工作效率。

进学校。志愿者们来到学校，化身为健身教练，为师生们带来了一堂堂生动有趣的体育课。他们不仅教授了运动技巧，还传播了传统文化，同时激发师生们对体育运动的热爱。 

进农村。志愿者们积极推动体卫融合服务机构向基层覆盖延伸，推广常见慢性病运动干预项目和方法，助力构建体育和卫生健康等部门协同、全社会共同参与的运动促进健康模式，服务人民健康。同时根据农民的生活习惯和农忙特点，结合当地实际情况，开展适合农民的健身活动，提高他们的健康水平，受到了广大农民的热烈欢迎。

据了解，“五进”志愿服务活动启动以来，得到了社会各界的广泛关注和积极响应。通过组织专业健身教练和健身志愿者走进街区、景区、机关、学校、农村，为广大群众提供个性化的健身指导和咨询服务，不仅丰富了群众的业余文化生活，提高了他们的身体素质和健康水平，也提升了大家的健身意识，推动了全民健身事业的发展。

下一步，潍坊市全民健身服务中心继续坚持以人民为中心，围绕“更好的服务、更好的身体、更好的潍坊”这一目标，持续加大全民健身志愿服务力度，不断创新活动方式和内容，让更多的人参与到全民健身行列中来，共同享受运动带来的快乐和健康，为建设实力强品质优生活美的更好潍坊贡献体育志愿力量。

（供稿：潍坊市全民健身服务中心）

责任编辑：柴晶晶