四川省达州市渠县渠南街道开展“人人享有心理健康服务”主题讲座

2025年10月10日，第34个世界精神卫生日当天，四川省达州市渠县渠南街道社区卫生服务中心以“人人享有心理健康服务”为主题，精心举办健康知识讲座。本次讲座特别聚焦社区工作人员与社会工作者群体，结合其工作特性与心理需求定制内容，有效助力该群体提升心理健康素养，辖区30余名社区工作人员、社会工作者参与其中。

靶向定制内容，破解群体心理难题，考虑到社区工作人员与社会工作者日常需处理大量居民事务、协调矛盾纠纷，长期面临高压力、高情绪消耗的工作状态，讲座由社区卫生服务中心心理咨询医生，针对性设计课程内容。为两类人群心理健康对社区服务质量的关键影响，指出其常见的心理压力来源，如工作任务繁杂、居民诉求多元、职业价值感困惑等。为该群体高频出现的焦虑、情绪疲惫等问题，结合真实工作案例，深入剖析心理压力产生的生理与心理机制，详细列举“长期情绪低落影响工作效率”“对居民诉求产生抵触心理”等潜在心理预警信号。同时，重点传授适用于工作场景的心理调节技巧，如“五分钟工作间隙放松法”，帮助他们在繁忙工作中快速缓解压力；“情绪边界建立法”，指导其平衡工作与个人情绪，避免因过度共情居民问题而产生心理负担。此外，现场提供专业心理量表，供社区工作人员与社会工作者进行自我心理状态测评，精准掌握自身心理状况。

聚焦群体需求，设置互动交流，在互动问答环节，社区工作人员与社会工作者结合工作实际踊跃提问，问题集中在 “如何应对居民不理解导致的负面情绪”“长期处理复杂纠纷后如何进行心理疏导”“如何平衡多项紧急工作带来的压力”等方面。主讲医生针对这些具体问题，结合专业知识与实践经验逐一细致解答，提出“建立工作情绪日志”“定期开展团队互助交流”等切实可行的建议，并分享“规律运动 + 正念冥想”的日常心理养护方案，帮助他们构建长效心理调节机制。参与讲座的社区工作人员李同志表示：平时总觉得扛着压力工作是常态，听完讲座才知道及时调节心理这么重要，学到的放松技巧和情绪管理方法，以后工作中马上就能用得上。

此次讲座精准对接社区工作人员与社会工作者的心理健康需求，有效填补了该群体心理服务的针对性空白。下一步，渠南街道社区卫生服务中心将持续关注两类人群的心理动态，助力他们以更良好的心理状态投入社区服务工作。（郭远乐）

责任编辑：陆松江