小改变获得大健康

近日，大庆油田第四采油厂第八作业区注采801班悄然兴起一股“健康风”：食堂“健康角”里，员工主动测量血压、体重；餐盘中，少油少盐的菜肴多了，油炸、腌制食品少了；工余时间，结伴快走、打球的同事也多了起来。

面对员工队伍年龄偏大、超重、高血脂等健康问题日益突出的情况，班组积极推动健康管理，倡导从“要我健康”向“我要健康”转变。通过设立健康角，配备血压计、体重秤、健康手册和医药箱，方便员工随时掌握身体状况，做自身健康的第一责任人。

在饮食上，这个班组联合食堂推行“三减”——减油、减盐、减糖，增加蔬菜、水果、全谷物和优质蛋白供应。利用早会、餐间等时间，普及慢性病防治知识，宣传少喝含糖饮料、多喝水、多运动等健康理念，让员工了解健康饮食对预防动脉硬化、控制体重的重要作用。

同时，倡导“张弛有度”工作法，鼓励员工放下手机、减少久坐，每天坚持运动30分钟，逐步养成健康生活习惯。党支部还定期开展健康培训，提升员工健康素养。如今，关注体重、主动锻炼、科学饮食在班组蔚然成风。一项项小改变，正汇聚成守护员工健康的坚实力量，让“健康班组”有了最真实的注脚。（文/张晔）

责任编辑：蔡劲蓉