华蓥市双河三小开展心理健康主题班会活动

为加强小学生的心理健康教育，提升他们的自我认知与情绪管理能力，华蓥市双河第三小学特意举办了一场以心理健康为主题的班会活动。

班会上老师们讲解了心理健康的重要性、常见的心理困扰及应对策略，引导学生们正确认识自我，学会调节情绪。通过模拟学习、家庭、朋友关系中的常见情境，学生们分组进行角色扮演，体验不同角色的心理感受，学习有效沟通和解决问题的方法。

学生们在老师的指导下，动手制作属于自己的“心灵手账”，记录每日的心情变化、成长点滴及正能量语录，培养积极的生活态度和自我反思能力。

此次心理健康主题班会不仅为学生们提供了一个表达自我、释放压力的平台，更重要的是引导他们学会正视心理健康问题，掌握自我调节的方法，培养积极向上的生活态度，为未来的学习和生活奠定了坚实的心理基础。 （图文：陈澄 余江红）

责任编辑：刘玉晨