岳池县西板镇卫生院举办中医药健康知识讲座

近日，岳池县西板镇卫生院内暖意融融，一场以“中医养生，健康银龄”为主题的中医药健康知识讲座温馨开启，为辖区老年朋友送上了一份实用贴心的“健康厚礼”。

讲座现场，杨医生用通俗易懂的语言，将深奥的中医理论转化为老年人听得懂、学得会、用得上的养生方法。围绕老年群体常见的健康问题，系统讲解了中医“治未病”理念，强调顺应四时、平衡作息的重要性，并重点传授了体质辨识、穴位按摩、药膳食疗等实用技能。

“足三里是长寿穴，每天按揉能增强免疫力；内关穴缓解心悸胸闷很方便......”杨医生现场示范穴位定位，老人们兴致勃勃地跟着寻找穴位，不时互相交流按压感受。针对高血压、关节疼痛等老年慢性病的中医调理方法，更是引发了老人们的浓厚兴趣。

互动环节气氛热烈，老人们争相咨询失眠、腰腿疼痛、消化不良等困扰。杨医生耐心倾听，结合每位老人的具体情况给出个性化建议，实现了健康服务“零距离”。年近七旬的张大爷欣喜地说：“原来觉得中医很深奥，今天才发现这些养生方法这么实用，自己在家就能做！”

活动现场，不少老人认真记笔记、用手机拍下重点内容，准备回家慢慢实践。这场讲座不仅是知识的传递，更是西板镇卫生院深化老年健康服务、推动中医药进社区的具体实践。

西板镇卫生院负责人表示，将持续聚焦老年群体健康需求，丰富中医“治未病”服务内涵，开展系列化、常态化的健康促进活动，让中医药智慧真正惠及银龄群体，为辖区老年人的幸福晚年筑牢健康根基。（岳池县西板镇卫生院）

责任编辑：刘玉晨