秋日暖阳，润心生长

——四川省内江市翔龙中学开展心理健康宣传月系列活动

10月的秋景层林尽染，秋日的少年朝气蓬勃。2025年10月，四川省内江市翔龙中学“秋日暖阳，润心生长”主题心理健康活动月如约开启。为期一月的系列活动以心传心、共鸣共生，全力构建“共建共治共享，同心健心安心”的校园心理健康氛围，为学子们成长保驾护航。

心理健康科普视频课：解码焦虑，赋能成长

2025年10月10日，恰逢世界精神卫生日，为进一步提高全校学生对心理健康和精神卫生工作的重视，提升自我关照意识，围绕“人人享有心理健康服务”主题，心理老师程馨颉通过云端录播形式开展班会课。她深入浅出地讲解焦虑的基本概念、表现、影响以及应对方式，引导学生正确的认识焦虑，掌握基本的应对技巧。

三校区齐收看

班级黑板报：方寸之间，秋日心语

10月9日至20日，各班积极开展心理主题黑板报创作活动。同学们以黑板为载体，以心理健康为核心，精心设计版面、撰写内容，为校园增添了浓厚的心理文化气息，让关爱自我的理念深入人心。

班级黑板报展示

心理筛查：心理体检，科学关爱

为及时了解学生的心理动态，10月20日至26日，学校开展普适性心理健康筛查，精准捕捉学生心理动态。通过筛查，学校客观掌握了学生在适应、情绪、行为等方面的普遍困扰与发展需求，为后续心理健康教育、个别化辅导建立数据支撑，让个体咨询、团体辅导、危机干预等服务资源更精准匹配学生需求。

心理筛查现场

团辅活动：落叶重生，重塑心灵

10月9日至16日，《一叶知秋》团辅活动在各校区温馨开展。同学们以校园落叶为素材，通过拼贴创作表达内心世界。把普通的落叶化作一幅幅充满生命力的艺术作品。

学生创作（近景）

东校区通过集体创作，学生们将落叶粘贴为画，创造出一幅又一幅奇思妙想；西校区开展"叶脉呼吸法"，用五感去感受树叶，练习正念；城南校区带领学生用大地作课堂，开启了别开生面的户外团辅新篇，去大自然感受。

学生创作（远景）

最后，征集精选出的优秀树叶拼贴画作品，在校园里集中展览。琳琅满目的画作，细腻精巧的构思，真挚表达的情感，瞬间成为校园的热点话题与亮丽风景线。课间时分，同学们纷纷驻足欣赏，在同伴的作品中寻找共鸣，感受彼此的情绪心声。

学生参观作品

此次心理健康活动月，为学校搭建了系统化心理健康教育平台，丰富了校园文化内涵，让心理健康教育融入日常育人场景。翔龙中学学子在活动中释放情绪、收获勇气，在秋日的滋养中学会与自我对话，向着更健康、更阳光的方向蓬勃生长。（苟艺丹）

责任编辑：蔡劲蓉