四川省邻水中学开展室外心理团辅活动

为有效缓解初三年级学生备考压力，增强团队凝聚力，培养学生积极乐观的心理品质，11月28日，四川省邻水中学学生发展指导中心在学校操场成功举办了以“乘风破浪，筑梦远航”为主题的室外心理团辅活动。本次活动旨在通过体验式学习，帮助学生在紧张的学习生活中调节心态，提升心理韧性。

活动伊始，初三年级副主任朱慧老师作动员讲话。她充分肯定了同学们近阶段展现出的坚韧品格，同时针对备考过程中可能出现的焦虑与倦怠情绪进行了深入分析，鼓励同学们在活动中全心投入、释放压力、凝聚力量。

在学生发展指导中心心理教师游漫的专业引导下，活动以“情绪气象站”破冰开场。同学们通过身体动作与声音模拟从微风至暴雨的天气变化，畅快地释放内心情绪。随后的“情绪泡泡糖”游戏更是点燃全场热情，随着“粘三人小腿”等趣味指令，同学们迅速反应、紧密协作，现场欢笑声与掌声此起彼伏，迅速拉近了彼此的距离。

团队协作环节“无敌风火轮”将活动推向第一个高潮。各小组成员需利用有限道具协同制作并操纵“风火轮”前进。比赛中，有的队伍配合默契、一往无前，有的队伍虽中途“抛锚”却急中生智、协力调整。这一刻，胜负已不再重要，真正珍贵的是为共同目标全情投入的过程，是同伴间自然流露的信任与支持。

备受期待的“简易版撕名牌”环节则充分展现了同学们的智慧与活力。参与者将象征“生命线”的红色毛线系于手腕，在限定区域内展开了一场集策略、速度与协作为一体的趣味较量。阳光下跃动的红色轨迹与同学们灵动的身影交织成一道充满朝气的风景。

活动在极具象征意义的“压力气球”环节中接近尾声。同学们将写有内心压力的气球绑在脚踝，在保护自身气球的同时，勇敢地去踩破他人的“压力”。此起彼伏的气球爆破声，仿佛一次次压力的释放与情绪的解脱，将现场气氛推向最高潮。

本次心理团辅活动在深秋的暖阳中圆满落幕。它不仅为初三学子提供了一次宝贵的放松机会，更强化了班级成员间的情感联结。相信这段充满欢声笑语的共同经历，将成为同学们冲刺征程中一份温暖而有力的支持。愿所有初三学子都能轻装前行，以更饱满的姿态迎接未来的每一次挑战，乘风破浪，筑梦远航！（四川省邻水中学）

责任编辑：刘玉晨