心灵港湾春风化雨 青春航路暖阳护航

——湖南耒阳市顺湖中学成功举办校园心理健康月活动

为切实关注初、高中学生心理健康发展需求，普及心理健康知识，提升学生心理调适能力，培育积极乐观的心理品质，营造理解、尊重、关爱心理健康的良好校园氛围，湖南省耒阳市顺湖中学于11月精心组织开展了内容丰富、形式多样的心理健康月主题活动，助力学生全面发展和健康成长。

知识普及：点亮认知明灯

活动以“从‘心’认识自己”为主题，精心打造了校园心理知识宣传栏。宣传内容直观易懂，涵盖情绪管理、压力缓解、人际交往、青春期心理特点及常见心理问题应对等核心知识。针对不同学段学生特点，初中内容侧重趣味化与生活化，高中则增强了内容的深度和实用性，旨在打破认知误区，让学生轻松获取科学“心”知识，用共鸣传递温暖，遇见更真实深邃的自我。

心理知识宣传栏展出

深度对话：倾听心灵回响

各班级积极召开“成长的‘心’节奏”心理健康主题班会，为学生搭建了交流心声、表达自我的平台。班会引导学生围绕成长中的心理困惑与感悟展开探讨，鼓励分享与倾诉。活动倡导“脆弱不是软弱，倾诉即是勇敢”的理念，创造了一个没有标准答案、无需对错评判的空间，让每一次对内心的真实触碰，都汇聚成滋养成长的温柔力量。

心理班会课

创意表达：绘就心灵地图

“绘‘心’绘‘意’——四格心理漫画评比大赛”激发了学生的艺术表达热情。同学们用画笔在方寸画格间描绘情绪的万千形态，诉说独特的成长故事，诠释对心理健康的理解。一幅幅作品以简洁的画框承载无限思绪，让青春的幽默与深刻洞察在方寸间熠熠生辉，展现了丰富的内心世界。 

学生“四格”漫画创作作品

朋辈互助：守护心灵晴雨

作为班级心理健康工作的桥梁纽带，心理委员队伍在此次月活动中得到了强化赋能。专题培训活动提升了委员们的倾听技巧、识别能力以及陪伴力量，点亮了他们作为“班级护心官”的技能包。培训旨在使他们能更敏锐地了解同学心理状况，及时协助解决困惑，成为班级中那束安静而坚定的光芒，守护每一位同学的“心灵晴雨”。

心理委员培训现场

聚力减压：共赴青春山海

面向高三学子，学校特别组织了大型团体辅导活动“同‘心’减压，跃动青春”。活动内容丰富多彩：从唤醒活力的“肌肉放松操”，到传递支持与关爱的“爱的传递”，再到考验团队协作、象征不畏困难的“鲤鱼跃龙门”，以及充满惊喜与祝福的“刮刮卡祝福”。这些精心设计的环节，旨在让同学们在并肩的口号声、紧握的双手中，卸下备考的重担，感受集体的力量，共同跨越高考征途上的挑战，以更紧密又轻盈的姿态，共赴青春的下一程山海。

高三大型团体辅导现场

本次心理健康月活动，是顺湖中学践行“阳光心灵，相伴成长”育人理念的生动实践。活动不仅普及了知识、提升了能力，更在校园中播撒了理解、尊重与关爱的种子。阳光心灵，源于敢于直面阴霾的勇气；相伴成长，离不开彼此照亮的情谊。顺湖中学将持续致力于培育积极向上的心灵之花，为莘莘学子的青春航程照亮更加辽阔明朗的远方。（邓小保 陈小伟 王静 李彬）

责任编辑：刘玉晨