西安市第五十五中学：心理团辅赋能成长 解锁青春力量

近日，西安市第五十五中学为初三年级学子量身打造了两场主题鲜明的心理团辅活动 —— 鸿志、鸿瑞班 “唤醒沉睡的巨人”；鸿图、鸿鹄班 “越过山丘，遇见更好的自己”，用互动与陪伴，为学生们的青春注入温暖而坚定的力量。

“在同学眼里，你本身就是一道光！” 鸿志、鸿瑞班的 “优点漂流瓶” 活动拉开了团辅序幕。没有自我剖析的压力，只有同伴匿名写下的真诚赞美，小纸条的悄悄传递承载着不期而遇的温暖。漂流瓶是他人的肯定，“我的英雄之旅” 则是自我的觉醒。同学们跳出 “分数焦虑”，认真梳理自己的 “隐形财富”：诚实、会照顾人、…… 这些非智力优势被一一唤醒，在分享中，倾听与点赞的互动让每个人都确信：这些成绩之外的品格与能力，才是走遍天下的底气。

 “人生寻宝图” 上，同学们画出心中的 “宝藏箱”，写下 “可靠”“孝顺”“乐观” 等核心品质，再延伸出一条条具体路径 ——“每周陪爷爷奶奶聊天”“答应的事一定做到”等。向半年后的自己宣誓，让同学们明白：承担责任、活出光彩，便是最光荣的人生。“谢谢你那次帮我讲解难题”“你是个坚韧又暖心的人”，鸿图、鸿鹄班的 “背后的勋章” 活动中，同学们在彼此的名字下写下感谢与赞赏。字里行间的认可与善意，成为治愈压力的良药。被看见、被认可，是孩子们内心深处最渴望的勋章。

“进步清单” 活动引导同学们发现微小的成长：“今天作业比昨天快了 10 分钟”“上周多刷了一套语文选修题”…… 这些被忽略的瞬间，在 “成功日记” 里成为坚实的底气。小组分享时，自信在彼此赋能中慢慢积累。报告厅里，同学们按区域接力站起举手，一波波整齐的人浪连绵起伏。从最初的略显生疏到后来的默契配合，3 个完美循环的终极挑战，让大家深刻体会到：每个人都是集体中不可或缺的一环，信任同伴、专注当下，就能感受到前进的力量。

两场心理团辅，不同的主题，同样的温暖与力量。西安市第五十五中的初三学子们释放了压力、看见了自己、凝聚了集体。在这里，他们懂得了感恩与担当，学会了接纳与坚持，更明白了温柔善待自己，也能全力以赴冲刺梦想；既敢直面挑战，也懂携手同行，越向那个坚韧、自信、闪闪发光的未来！（西安市第五十五中学）

责任编辑：刘玉晨