案牍之外，关照自我

——四川省宜宾市翠屏区检察院开展心理辅导专题讲座

为进一步加强检察队伍心理健康建设，切实关爱干警身心健康，12月18日，四川省宜宾市翠屏区检察院特邀宜宾市第三人民医院科教科副主任李珊医师来院，开展了一场以《案牍之外，关照自我》为主题的心理辅导专题讲座。

讲座中，李珊结合检察工作特点，深入剖析了干警在工作、生活中可能面临的压力源，系统讲解了压力识别、心理调适技巧、情绪调节策略等专业知识，引导干警科学认识心理健康，并现场带领全体干警体验了“渐进式肌肉放松训练”，让大家掌握了即时舒缓压力、放松身心的有效方法。

此次专题讲座显著提升了干警对心理健康的认识水平与重视程度，有效增强了大家的心理调适与压力管理能力。干警们纷纷表示受益匪浅，将在今后的工作和生活中充分运用所学的心理调适技巧，主动调节情绪、应对压力，以更加健康饱满的精神状态和更加理性平和的心态，积极投入到检察工作中，为维护社会公平正义注入更坚实的“心”动力。（周雨蝶）

责任编辑：蔡劲蓉