和龙边境检查站扎实开展体能训练工作

为全面提升民警体能素质，夯实冬季练兵基础，推动全警实战大练兵走深走实，近日，和龙边境检查站扎实开展体能训练工作。

期间，指挥员以“抓住特点，科学规划”原则，按照民警体能基础不同，认真研究体能训练计划，科学部署，合理安排，在确保施训安全的同时多方位提高训练效果，分阶段组织民警进行平板支撑、仰卧卷腹等体能科目训练，有针对性地提高民警体能、耐力、爆发力、柔韧性和协调性。在训练过程中，针对体能基础薄弱的民警，积极发挥互帮互助精神，通过利用“小，短，散，闲”时间，开展强化训练，并积极发挥训练骨干的模范带头作用，搞好典型示范，确保民警体能训练素质迎头赶上、整体提升。

通过持续开展体能训练工作，民警既锻炼了体能，又分享了运动带给大家的喜悦，激发了民警练兵热情，凝聚了警心，为圆满完成各项工作任务奠定了坚实基础。（王永范）

责任编辑：蔡劲蓉