南充市顺庆区新建街道社区卫生服务中心开展“世界睡眠日”主题宣传活动

为迎接第26个“3·21世界睡眠日”，切实提升辖区居民对睡眠健康的认知水平，普及科学睡眠知识，3月20日，南充市顺庆区新建街道社区卫生服务中心精心组织开展了以睡眠健康为主题的宣传教育活动，将暖心服务精准送到居民家门口，用专业与温情筑牢群众健康防线。

活动当天，中心在老年人体检中心设立专属宣传点位，悬挂横幅、摆放展板，营造出浓厚的健康宣教氛围。工作人员主动向过往居民发放睡眠健康宣传资料，用通俗易懂的语言耐心讲解睡眠相关知识，并结合不同人群特点开展分类指导：面向老年人，重点讲解如何通过科学调整作息、优化睡眠环境、合理膳食等方式缓解失眠困扰，守护晚年睡眠质量；针对上班族，则普及长期熬夜的危害，分享缓解工作压力、改善睡眠质量的实用技巧。同时，积极引导广大居民摒弃睡前刷手机、熬夜追剧等不良生活习惯，从日常细节入手，树立科学睡眠观念。

“原来打鼾不只是睡得香，还可能是一种疾病，今天听了讲解才知道，以后一定要重视起来。”一位居民在听完讲解后感慨道。活动现场，不少深受睡眠困扰的居民主动上前咨询失眠、多梦、打鼾等问题，工作人员逐一耐心倾听、细致解答，并结合具体情况给出针对性诊疗建议和生活指导。

本次活动共发放睡眠健康宣传资料100余份，覆盖居民100余人次，有效扩大了睡眠健康知识的宣传覆盖面。通过通俗易懂的讲解和耐心细致的指导，居民们对睡眠健康有了更全面的认识，掌握了实用的科学睡眠方法，纷纷表示将调整作息习惯，主动守护自身健康。

此次主题宣传活动以实实在在的服务举措，切实将睡眠健康知识送到了居民身边，有效提升了辖区居民的健康素养。下一步，新建街道社区卫生服务中心将以此次活动为契机，紧密结合居民实际需求，进一步丰富宣传形式、拓宽服务渠道，计划陆续开展睡眠健康专题讲座、线上科普推送、免费睡眠评估等系列便民服务活动，持续扩大宣传影响力，以实际行动履行社区医院的公共卫生服务职责，为辖区居民的睡眠健康保驾护航，践行为民服务的初心使命。（南充市顺庆区新建街道社区卫生服务中心）

责任编辑：刘玉晨