共同呵护孩子的眼睛——江苏省儿童青少年近视防控宣讲团走进淮安学校幼儿园

为深入贯彻落实习近平总书记关于儿童青少年近视防控工作的重要指示精神，3月24日至30日，江苏省儿童青少年近视防控宣讲团走进淮安14所学校幼儿园，开展“共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来”主题公益宣讲活动。

近视形势严峻 防控刻不容缓

宣讲专家指出，我国学生近视呈现高发、低龄化趋势，这不仅是关系孩子身心健康的现实问题，更是关系国家和民族未来的重大课题。2018年国务院已将青少年近视纳入重大疾病管控范畴，防控工作纳入政府绩效考核指标。受新冠肺炎疫情影响，儿童青少年近视率一度出现反弹，防控形势依然严峻。

认识眼睛结构 解密近视成因

专家将眼球结构与照相机类比，深入浅出地讲解了眼睛的构造和成像原理。近视是指光线聚焦在视网膜之前，导致远处物体模糊不清的症状。3至18岁是眼球发育的关键时期，眼轴长度从21毫米逐渐增长至24毫米左右，远视储备值也在逐步消耗。这一阶段的用眼习惯，直接影响孩子未来的视力健康。

近视形成的原因包括先天遗传、饮食因素和环境因素。父母双方均患近视的子女，发生近视的概率比普通人群高出26%；而长时间近距离用眼、户外活动过少、读写姿势不良、采光照明不合格、睡眠不足、电子产品使用过度等，更是导致近视高发的重要推手。

近视危害深远 防治理念先行

专家通过贴近生活的实例，让听众真切感受到近视带来的不便：运动受限、戴镜困扰，以及飞行员等特殊职业对视力有严格要求，近视可能成为梦想路上的“拦路虎”。

针对近视防控，专家介绍了六大举措：一是定期监测视力，建立健康档案，发现异常及时散瞳验光治疗；二是选择良好视觉环境，确保采光照明达标，看书时台灯和顶灯需一起打开；三是保证充足睡眠和均衡营养，小学生每天睡眠10小时，多吃鱼类、水果、绿色蔬菜；四是坚持白天户外活动，每天累计2小时以上是最有效的预防手段；五是科学使用电子产品，非学习目的单次不超过15分钟；六是养成良好的用眼习惯，保持“一尺、一拳、一寸”的读写姿势。

科学矫正近视 守护光明未来

对于已近视的孩子，专家建议12岁以下儿童配镜必须进行散瞳验光。框架眼镜是最简单安全的矫正方法，应每年复查一次，及时调整度数。角膜塑形镜是国际公认有效的近视控制方法，但需在专业医疗机构评估后使用。同时，坚持每天2小时的白天户外活动，对控制近视进展也有积极作用。

家校社协同 共筑“睛”彩未来

儿童青少年是眼球发育和近视防控的关键期，每天2小时白天户外活动是最佳预防方式。专业定期的眼健康检查、建立个人视觉档案、选择适合自身的矫正方式、树立正确的防控观念，缺一不可。近视并不可怕，正确认识、注意预防、合理控制，依然能拥有明亮的双眸。参与活动的幼儿园表示，将以此次活动为契机，进一步加强家校社协同，共同守护孩子们的健康视力。（朱文军）

责任编辑：刘玉晨