湖南湘乡市东山学子的清华冠军课堂 | 用热爱奔赴星光

近日，湖南省湘乡市东山学校迎来一场特别的励志分享——优秀校友、全国射击冠军、清华大学经济管理学院本、硕毕业生陈澄重返校园，带来以“东山学子的清华冠军课堂——用热爱奔赴星光”为主题的专题讲座，为高三学子送上成长力量与备考激励。

专题讲座现场

陈澄校友结合自身成长经历分享，她从东山学校考入清华附中，在清华大学完成本科与硕士学业，曾任清华大学射击队队长、党支部书记、党建辅导员，斩获全国射击冠军并多次打破全国纪录，毕业后进入世界500强企业，而后成功创业。

陈澄校友结合自身成长经历分享中

讲座中，陈澄以射击运动为切入点，直观展示奥运射击项目的严苛标准，分享从“躁动不安”到“静得下来、沉得住气”的蜕变过程，讲解深呼吸、渐进式肌肉放松等实用静心方法，帮助学子调整状态、从容应考。

面对挫折与困境，陈澄提出“我完了”与“好玩了”两种思维模式，结合自己首次全国赛遭遇枪管故障仍逆袭夺冠的经历，鼓励大家以向阳心态面对挑战，坚信“遇事不怕，总有办法”。在坚持与成长方面，她倡导“乐学”态度，鼓励同学们做自己人生的游戏设计师，以热爱驱动前行，在挑战中突破自我。

此外，陈澄校友引导学子学会感恩，感恩家人支持、师长指引、朋友陪伴与陌生人善意，更感恩挫折磨砺与坚持的自己。她将成长秘诀凝练为静心、向阳、乐学、感恩四个关键词，激励大家以积极心态奔赴人生赛场。

讲座最后，她寄语全体学子：高考不只是一场考试，更是青春的印记与人生的起跑。愿大家以笔为剑、以梦为袍，落笔从容、心无纷扰，做自己的人生冠军，金榜题名，顶峰相邀。

此次冠军课堂，用榜样力量点燃学子热情，为高三学子注入坚定信念与奋进动力，激励大家以热爱为帆，以坚持为桨，在青春赛道上勇敢追梦、奔赴星光！（张立）

责任编辑：刘玉晨