又是突发心源性疾病！这一沉默杀手，给所有人敲响心脏警钟

一、生命无常，心脏骤停就在一瞬间

今日，一则“企业高管突发心源性疾病离世”的新闻引发广泛关注。再次将心源性猝死这一沉默的健康杀手，推到公众视野中央，也让我们深刻意识到：心脏健康，从来都经不起侥幸。

二、什么是心源性疾病？为何如此凶险？

心源性疾病，是指由心脏本身病变引发的一系列疾病，其最极端、最致命的表现就是心源性猝死。

- 医学定义：急性症状发作后1小时内，因心脏原因导致的自然死亡。

- 核心机制：心脏突发恶性心律失常（如室颤），导致心脏无法正常泵血，血液循环瞬间停止，大脑与重要器官缺氧，黄金抢救时间仅4分钟。

- 主要病因：

冠心病（占80%）：冠状动脉粥样硬化，斑块破裂形成血栓，堵塞血管，引发心肌梗死与猝死。

心肌病：如肥厚型心肌病，是年轻人猝死的重要原因。

严重心律失常、先天性心脏病等。

三、哪些人是高危人群？这些信号别忽视！

高危人群：

- 有高血压、高血脂、糖尿病“三高”病史者。

- 长期熬夜、过度劳累、精神高压、吸烟酗酒者。

- 有早发心血管病家族史（男性<55岁，女性<65岁）。

- 肥胖、缺乏运动人群。

预警信号（发病前数天至数周）：

- 反复胸闷、胸痛、心悸、心慌。

- 不明原因头晕、乏力、呼吸困难、出冷汗。

- 活动后症状加重，休息后缓解。

出现以上症状，切勿硬扛，立即就医！

四、如何预防？守住心脏安全的三道防线

1. 生活方式管理（基础）

- 规律作息，拒绝熬夜，劳逸结合。

- 戒烟限酒，低盐低脂饮食，控制体重。

- 适度运动，避免突然剧烈运动。

2. 定期筛查（关键）

- 普通人群：每年做心电图、血压、血脂、血糖检查。

- 高危人群：加做心脏超声、动态心电图、运动负荷试验、运动心排。

生命只有一次，心脏健康无小事。近期频发的心源性疾病离世事件，是对所有高压工作人群、亚健康人群的沉痛警示。别让忙碌的生活，透支脆弱的心脏；别让侥幸心理，成为压垮健康的最后一根稻草。从今天起，关注心脏，定期筛查，为健康上一份“保险”。（杨靖怡）

注：本文仅为健康科普，不构成医疗建议，如有心脏不适，请及时前往正规医院就诊。

责任编辑：柴晶晶