广东省潮州卫生学校开展“关爱学生健康·预防颈椎病” 主题思政教育活动

青年兴则国家兴，青年强则国家强。青少年的身体健康是成长成才的根基，更是国家未来发展的坚实保障。青少年的脊柱，是撑起青春的支柱，更是撑起祖国未来的脊梁。当前，因长期伏案学习、过度使用电子设备等不良生活习惯，颈椎病低龄化趋势愈发凸显，已成为影响青少年身心健康发展的突出问题。

为切实关爱学生健康，将健康素养培育与思政教育深度融合，引导学生树立责任意识、自律意识，广东省潮州卫生学校医学基础专业科精心开展“关爱学生健康·预防颈椎病” 主题思政教育活动 ，以专业科普强认知，以实践行动促养成，让学生在守护颈椎健康、挺拔青春脊梁的过程中，涵养责任担当，厚植家国情怀。

此次活动中，医学基础专业科的教师团队立足专业优势，将颈椎健康科普教育融入课前教育、课余辅导等日常教学环节，把专业知识讲解与思政教育引导有机结合，让健康守护与价值引领同频共振。老师们为学生系统讲解脊柱与颈椎的生理结构，同时，结合数据带领学生直面青少年颈椎健康的严峻现状：我国青少年在颈椎病患者中占比超 30%。老师们着重强调，青少年颈椎病多为功能性紊乱与慢性劳损，核心是颈椎生理曲度变直、肌肉韧带紧张，病变可逆性极强，“预防优先” 是守护颈椎健康的核心原则。主动学习健康知识、自觉养成护颈习惯，不仅是对自身身体健康的珍视，更是青年学子自我管理、自律自强的具体体现，是践行 “对自己负责、对家庭负责” 的基本要求。守护颈椎健康，挺拔身体脊梁，本质上是为青春蓄力、为未来赋能，唯有拥有强健的体魄，才能扛起时代赋予的重任。

知之愈明，则行之愈笃。为让学生将护颈知识转化为实际行动，医学基础专业科的老师们结合卫校学生的学习生活特点，向学生推荐了一套简单的颈椎健康操。这套健康操动作科学舒缓，无需特殊场地与器材，课间、课后均可开展，能有效放松颈部肌肉、缓解颈椎疲劳，成为学生日常护颈、挺拔身姿的实用抓手。为确保动作规范，老师们以身作则、亲自示范，带领学生一同练习颈椎健康操，让学生都能精准掌握锻炼方法。

师生同练健康操的过程，学生们在锻炼中切身感受颈部肌肉的放松，纷纷表示，课后坚持做颈椎健康操，有效缓解了低头学习带来的颈部酸胀，更在集体锻炼中体会到 “互相提醒、彼此关照” 的集体温暖，懂得了健康守护不仅是个人之事，更是集体共建的责任。而老师们在带领学生做操的过程中，不仅缓解了长期伏案备课带来的身体疲劳，更在与学生的近距离互动中，增进了师生情谊，让校园教育更有温度。这种师生同频、双向奔赴的场景，正是该校践行 “立德树人” 根本任务，构建和谐师生关系的生动体现，更是让青春脊梁在集体中共同挺拔的鲜活实践。

除了带练颈椎健康操，老师们还引导学生将护颈习惯融入日常、化为自觉，以规范的姿态培养自律的品格；摒弃躺着刷手机、“葛优躺”、高枕睡眠等不良习惯，以自觉的行动锤炼坚韧的意志；坚持日常锻炼，兼顾颈部肌肉训练与全身运动，以强健的体魄筑牢成长的根基。老师们强调，这些看似细微的日常行为，不仅是守护颈椎健康、挺拔青春脊梁的关键，更是培养学生良好生活习惯、锤炼个人意志品质的重要途径。

此次 “关爱学生健康·预防颈椎病” 主题思政教育活动，取得了扎实的育人成效。一方面，学生掌握了颈椎健康的专业知识，树立 “预防优先” 的健康理念，养成科学护颈的良好习惯，让青春的身体脊梁更加挺拔；另一方面，通过将健康教育与思政教育深度融合，引导学生从 “爱护颈椎” 出发，深刻理解个人健康与人生发展、家庭幸福、国家建设的紧密联系，学生的责任意识、集体意识、自律意识得到有效涵养，让青春的精神脊梁更加坚定，为校园思政教育工作的开展积累了鲜活经验。（郑雪云 广东省潮州卫生学校供稿/供图）

责任编辑：蔡劲蓉