四川省营山县：青年夜校学推拿 中医智慧护健康

传承中医养生智慧，弘扬“未病先防”的健康理念，让青年从传统养生技法中汲取健康能量。4月29日晚，营山县中医医院医技综合大楼学术厅内座无虚席。由共青团营山县委、营山县中医医院联合举办的“青年夜校·中医课堂”——《儿科推拿演示及体验》在此火热开讲。活动由儿科副护士长任佳佳亲授，带领青年们从零开始了解小儿推拿的奥秘，学习用双手传递温暖，用中医智慧为孩子的健康筑起一道防线。

课程伊始，任佳佳首先阐述了小儿推拿的时代意义。在“健康中国”战略背景下，家长对儿童健康管理日益重视，追求无副作用的绿色疗法。小儿推拿以其“专业、安全、爱心、有效”的特点，正成为越来越多家庭的首选。

随后，任佳佳从“小儿推拿概述、常见适应症、操作手法、注意事项与禁忌、健康宣教”五个维度展开讲解，深入浅出地剖析这一传统疗法的精髓。她介绍道，小儿推拿通过刺激特定穴位调节脏腑气血，其穴位体系独具特色，不仅包含常见的点状穴，更有线状穴和面状穴，这种分布特点使手法更加精准有效。在操作上，她强调“轻快柔和、平稳着实”的核心要义，要求用力均匀、刚柔相济，避免暴力操作，并详细讲解了小儿推拿的适应症。她还特别提醒家长需要注意的推拿禁忌与注意事项。在健康宣教环节，她详细说明了小儿推拿手法要点，并建议家长掌握摩腹、揉足三里等简易保健手法，强调日常坚持推拿可调理体质、预防疾病。

理论是基础，实操才是关键。为了让青年家长们真正掌握这门“手艺”，任佳佳重点演示了针对外感发热和头痛的常用手法。通过两拇指自下而上交替直推眉心至前发际正中的“开天门”，以及自眉头向眉梢分推的“推坎宫”，配合按揉眉梢与目外眦之间的“揉太阳”，能够有效疏风解表、开窍醒神，缓解感冒初期的鼻塞流涕。现场的青年家长们听得聚精会神，纷纷拿出手机记录下每一个动作细节。

在互动体验环节，家长们跃跃欲试。任佳佳走下讲台，手把手纠正家长们的操作姿势。家长们在现场工作人员的指导下，互相练习寻找坎宫、天门等穴位，并在模拟教具上练习推、拿、按、揉的手法，体会如何做到“轻快柔和”又“平稳着实”。现场学习氛围浓厚，家长们纷纷表示受益匪浅。

此次小儿推拿课堂，不仅让青年家长们掌握了一项实用技能，更让大家感受到了中医“治未病”的深邃智慧。此前，营山县中医医院已成功开设中医推拿、急症急救、八段锦养生操等深受青年喜爱的中医药特色课程，获得了良好的社会反响。（营山县中医医院）

责任编辑：刘玉晨