陕西柞水：心理健康专题讲座助力青少年向阳而生

近日，商洛市柞水县职业教育中心迎来了一场意义非凡的心灵盛宴。应学校诚挚邀请，蝉联三届中国公益人物、全国社会心理教学十佳获得者、著名心理学教育家宋馨会长莅临该校，为2025级学生带来高水准的心理健康专题讲座及团体辅导。此次活动不仅是一次知识传授，更是一场针对青少年心理成长的深度干预，旨在通过科学方法帮助学生突破迷茫，拥抱阳光人生。

宋馨以故事《爱的支撑》为引，巧妙引用“爱是一条流动的河”，将讲座推向高潮。她系统阐释了自创的《青少年人生格言》，包括“我最棒，我能成功，为我喝彩，肯定自己，欣赏自己、接纳自己，我是最棒的！”以及“我不怕挫折，不怕打击，不怕别人的指责，因为这是磨练我坚强意志的时候”。这些格言并非空洞口号，而是基于积极心理学原理——通过自我肯定和接纳，青少年能重塑认知框架，对抗自卑与焦虑。宋会长将格言贯穿始终，鼓励学生做“生命的主人”，用阳光心态面对挑战。讲座中，她结合案例解析了青春期常见问题（如学业压力、社交焦虑），强调心理健康是成长基石，其影响远超课堂，延伸至终身发展。

此外，宋馨针对部分学生开展了主题为《只要你有目标，全世界为你让路》的团体辅导。活动采用多元化形式：学生自我介绍、相互发掘优点、格言诵读和分享交流。宋馨引导参与者正视内心，树立明确目标。

本次活动由省级福彩公益金项目支持，体现了陕西省民政厅和社会组织孵化基地对青少年心理健康的高度重视。未来，学校将以此次活动为契机，持续推进心理健康教育，如定期家访、心理咨询服务等，确保柞水职校的孩子都能阳光快乐、健康成长！（柞水县教育和体育局）

责任编辑：蔡劲蓉