华蓥市疾控中心走进庆华镇小学开展“营养周”健康知识讲座

为进一步普及营养健康知识，引导小学生树立正确的健康观念，养成良好的饮食习惯，5月21日，华蓥市疾病预防控制中心的专业人员走进华蓥市庆华镇小学，开展了一场精彩纷呈的“营养周”健康知识讲座。

讲座伊始，疾控中心的专家以生动有趣、通俗易懂的方式，围绕小学生生长发育特点，详细讲解了合理膳食的重要性。通过形象的图片和具体的数据，让同学们了解到各种营养素对身体的作用，如蛋白质是身体的“建筑材料”，维生素是维持身体正常功能的“小卫士”等。

在讲解过程中，专家特别强调了早餐的重要性，鼓励同学们要吃好早餐，保证充足的能量供应，以饱满的精神状态迎接一天的学习。同时，针对同学们普遍存在的爱吃零食、挑食偏食等问题，专家给出了科学的建议，引导大家多吃蔬菜水果、粗粮等健康食品，少吃高糖、高脂肪、高盐的零食。

为了增强同学们的参与感和互动性，讲座设置了问答环节。同学们积极踊跃地回答问题，现场气氛十分活跃。专家还为回答正确的同学送上了小奖品，进一步激发了同学们学习营养知识的热情。

此次营养健康知识讲座，不仅让同学们学到了实用的营养知识，还提高了他们的健康意识和自我保健能力。学校相关负责人表示，希望通过这样的活动，帮助同学们养成健康的饮食习惯，茁壮成长。华蓥市疾控中心表示，将继续开展此类活动，为全市中小学生的健康成长保驾护航。（撰稿：蒋海琼）

责任编辑：刘玉晨