华蓥市华龙初级中学开展“5·25”心理健康主题系列活动

在“5·25全国心理健康日”到来之际，为进一步加强校园心理健康教育，引导学生关注自我、关爱心灵，近日，华蓥市华龙初级中学开展了系列心理健康主题教育活动，以丰富多样的形式为学生心理健康保驾护航，同时关注教师身心健康，构建全方位的校园心理支持体系。

学校精心打造了以“守护心光，步履皆诗”为主题的心理健康宣传专栏。色彩明快、内容丰富的展板吸引了众多师生驻足观看。专栏围绕情绪管理、压力调适、人际交往、自我接纳等多个方面，通过生动的卡通插画和易懂的文字说明，科普情绪管理五步骤、情绪调节小方法等实用知识，帮助学生正确认识心理情绪、掌握自我疏导技巧。

学校同步设置了“共享阅读区”、心理能量收纳角与倾听信箱，摆放心理健康宣传册、情绪调节小贴士、许愿清单等材料，让学生在日常学习生活中随时可以翻阅学习、匿名倾诉心声。这一系列举措搭建起温暖而隐秘的心理支持平台，让心理健康教育融入日常、润物无声。此外，各班还同步开展了心理健康主题班会，引导学生正视心理变化，学会关爱自我、接纳自我。

为关爱教师身心健康，学校同步开展了“关爱身心·赋能教育——教师自我关怀养生指南”专题培训。培训中，学校围绕教师职业特点，讲解了教师常见的身心压力来源与科学调节方法，分享了日常养生、情绪管理、压力疏导的实用技巧，引导教师在忙碌的教育教学工作中关注自身健康、学会自我关怀，以更饱满的精神状态投入教育工作，为学生成长保驾护航。

本次“5·25”心理健康主题系列活动，既面向学生普及心理健康知识，又关注教师的身心状态，真正构建了覆盖师生、温暖有力的校园心理健康支持体系。华蓥市华龙初级中学表示，将持续常态化开展心理健康教育活动，用心守护每一位师生的心灵，助力师生在阳光下健康成长、自信前行。（刘维）

责任编辑：刘玉晨