广安华蓥：营养知识进校园 健康相伴促成长

日前，四川省广安市华蓥市疾病预防控制中心走进庆华镇小学，开展了以“营养餐桌 家庭健康”为主题的全民营养周专题健康知识讲座进校园活动，把膳食科普课堂搬进校园。

活动现场，华蓥市疾控中心工作人员结合青少年生长发育特点，依托《中国居民膳食指南》，围绕一日三餐合理搭配、平衡膳食宝塔、科学饮水、少吃高油高盐高糖零食、拒绝过量含糖饮料、规律作息与吃动平衡等重点内容进行授课。授课摒弃枯燥理论，通过实景图片、案例讲解、趣味问答、互动小游戏等形式，剖析挑食偏食、暴饮暴食、三餐不规律等不良饮食习惯对身高发育、视力健康、体重管理的危害，细致讲解“减盐、减油、减糖，增蔬果、增全谷、增蛋奶”等实操饮食要点。同时，工作人员向师生发放营养科普手册、健康宣传折页，并倡议学生争做家庭营养宣传员，把课堂所学知识带回家，带动家人优化家庭餐桌结构，实现“教育一名学生、辐射一个家庭”的科普效果。

此次营养知识讲座进校园活动，有效补齐了校园营养健康教育短板，切实提升了师生营养健康素养。（罗成勇  高娉）

责任编辑：蔡劲蓉