眠梦守护小程序落地临平高级中学开展试点

为切实关注青少年身心健康，缓解青少年群体睡眠困扰，普及科学睡眠管理理念，近日，浙江中医药大学眠梦守护团队正式走进浙江省临平高级中学，面向全校学生开展专属睡眠健康小程序试点推广工作，以专业数字化健康服务，助力校园身心健康建设，守护青少年优质睡眠。

浙江省临平高级中学作为省内一级重点高中、一级特色示范普通高中，始终秉持育人初心，高度重视学生身心健康与全面发展，全力支持青少年健康公益服务落地校园。眠梦守护团队精准聚焦高中生学业压力繁重、作息紊乱、睡眠质量偏低、睡眠健康意识薄弱等普遍痛点，主动对接校方，敲定小程序校园试点合作，依托专业技术与健康研究成果，为该校学生量身打造一站式睡眠健康管理服务。

眠梦守护团队自主研发的眠梦守护小程序，深耕青少年睡眠健康领域，深度融合dCBT-I（数字化失眠认知行为疗法）与中医养生理论，打造专业、适配校园场景的睡眠管理工具。小程序搭载睡眠数据实时记录、个性化睡眠质量分析报告、专属助眠疗愈、专业睡眠科普宣教、定制化睡眠改善方案等核心功能，操作简便、贴合学生日常使用习惯，能够全方位帮助学生监测睡眠状态、认清自身睡眠问题、学习科学睡眠知识、放松身心改善入睡困难，逐步养成健康规律的作息习惯。

此次试点推广期间，眠梦守护团队全程配合学校教学安排，线上线下同步开展小程序使用教学、睡眠健康公益科普宣讲，一对一指导学生规范使用小程序，手把手普及科学睡眠知识，引导全校学生树立正确的睡眠健康观念，掌握科学助眠、高效休息的方法。同时，团队将全程跟进试点使用情况，实时收集学生、校方反馈意见，针对性优化小程序功能、升级服务内容，积极联动学校搭建家校协同的青少年睡眠管理体系，全方位护航高中生身心健康成长。 

此次眠梦守护小程序落地临平高级中学试点，是眠梦守护团队践行青少年健康公益、深耕校园睡眠健康服务的重要实践，更是专业数字健康服务与校园健康教育深度融合的有益尝试。未来，眠梦守护团队将持续深耕青少年睡眠健康领域，总结本次校园试点宝贵经验，不断打磨产品、优化服务，持续拓展校园合作覆盖面，把专业、便捷的睡眠健康服务带给更多青少年，全力守护祖国青年一代健康成长。（浙江中医药大学眠梦守护团队 金祺）

责任编辑：陆松江