潍坊市精神卫生中心举办第21期心理健康大讲堂

为普及心理卫生知识，提升群众心理健康素养，近日，由潍坊市精神卫生中心主办的“心理健康大讲堂”第21期公益讲座在医院门诊楼六楼多功能厅举行。潍坊市精神卫生中心心理治疗师唐艺文作了《青少年开学后心理调试》专题讲座，来自社会各界的群众、心理学爱好者以及医院开放病房的住院患者、家属等100余人参加。

心理治疗师唐艺文从“开学后，你的心情是怎样的?”这一问题入手，引导大家思考并分享自己开学前后的心理反应与变化，让在座家长体验学生开学后的心理变化，并从正视现实、正视自己、人际交往、舒缓情绪、社会支持五方面详细讲解了开学后出现心理问题的原因和心理调试的方法。

通过此次讲座，听众提高了对心理健康知识的认识，基本学会了用科学手段适应环境和转换情绪的方法，为以后学习、工作、生活提供帮助。

(供稿：潍坊市精神卫生中心 通讯员：李连玲)

责任编辑：柴晶晶