“侨爱·眼视光工程”走进校园 为海南千余名师生守护“睛”彩未来

12月23日下午，一场以“爱眼护眼，点亮未来”为主题的眼健康公益活动在海南外国语职业学院启动。该活动由海南省侨联、文昌市侨联指导，海南省侨爱公益基金会与文昌欧普眼视光诊所有限责任公司共同发起，旨在提升青少年及侨界群体的眼健康意识，普及科学用眼知识。

活动现场，文昌市侨联副主席韩靓、学院团委书记陈仕榜、省侨爱公益基金会代表及300余名师生共同参与。在爱眼科普课堂上，高级验光员、文昌欧普眼视光诊所总经理叶世旺从眼睛的构造与成像原理入手，深入浅出地讲解了视觉形成机制，并结合青少年高频用眼的现状，剖析导致眼疲劳的三大主要因素：长时间近距离用眼、不良姿势与光线不佳。

针对日益普遍的“屏幕眼”问题，叶世旺详细解析了视频终端综合征、眨眼频率下降、蓝光辐射等数字化时代带来的眼部挑战。他还指出，睡眠不足、饮食不均衡、精神压力大等生活因素也会对眼睛健康产生负面影响，并解释了屈光不正、近视、干眼症等常见视力问题的成因与潜在危害，特别警示高度近视可能增加视网膜脱离等致盲风险。

在预防与保健方面，叶世旺分享了实用的护眼方法：遵循“20-20-20”法则（每用眼20分钟，远眺20英尺外景物20秒）、保持正确坐姿、保证充足睡眠、增加户外活动等。他还推荐了富含叶黄素、维生素和Omega-3的护眼饮食，并提供了优化环境照明、调整电子屏幕设置、适当热敷等具体建议。

现场师生认真聆听、积极互动。不少学生表示，通过讲座更清楚地认识到科学用眼的重要性，未来将在学习与生活中积极实践这些护眼知识。学院相关负责人表示，将以此次活动为契机，进一步营造校园爱眼护眼氛围，引导学生养成良好用眼习惯。

据悉，“侨爱·眼视光工程”公益活动已进入第二年，目前正在文昌、琼海等多所学校开展。今年以来，已举办六场爱眼科普讲座，覆盖近2000名师生及侨界群众，并为侨乡中小学师生、归侨侨眷提供免费视力检测1000余人次，免费配镜300多副。

该工程通过“科普+服务”相结合的方式，不仅传播了眼健康知识，也为部分有需要的群体提供了实质性的帮助，体现了侨界组织与社会力量共同关注青少年健康成长、服务侨胞公益福祉的责任与担当。（文/陈必勋  图/海南省侨联）

责任编辑：柴晶晶