家门口的心脏守护！让心脏筛查走进千家万户

“我平时没心慌、没胸闷，心脏肯定没问题，不用查！”

“我才40岁，年轻力壮的，心脏问题是老年人的事！”

我们常听到这样的声音。但事实真的如此吗？

对于咱们社区居民来说，心脏健康从来不是“老年人专属话题”，那些被我们忽视的小细节、认知误区，可能正在悄悄埋下隐患。今天这篇科普，就帮大家把关于心脏健康的“糊涂账”算清楚，更告诉大家如何通过科学筛查，给心脏上一道“安全锁”。

误区澄清：这3个想法，正在伤害你的心脏

误区一：没症状=心脏健康？错！

心脏疾病的可怕之处，就在于它的“隐蔽性”。像高血压性心脏病、早期冠心病、轻度心律失常等问题，早期可能完全没有胸闷、心慌等不适，但心脏已经在慢慢受损。等出现明显症状时，往往已经发展到中晚期，治疗难度和风险都会大大增加。尤其是咱们社区里有高血压、糖尿病、高血脂的居民，哪怕没感觉，心脏负担也比普通人重，更需要重视筛查。

误区二：年轻人不用关注心脏？大错特错！

现在很多年轻人熬夜追剧、加班，长期久坐不运动，还有的经常吃高油高盐的外卖、抽烟喝酒，这些不良习惯都在悄悄“透支”心脏健康。近几年，中青年突发心梗的案例越来越多，就是因为早期忽视了心脏的“求救信号”。如果你是经常熬夜、压力大、缺乏运动的中青年居民，也该给心脏做一次全面“体检”了。

误区三：换季心慌是小问题，忍忍就过？千万别忍！

现在正值换季，早晚温差大，血管会随着温度变化收缩扩张，很容易诱发心脏不适。比如早上起床后心慌、爬几层楼梯就胸闷气短、偶尔出现的头晕眼花，这些都可能是心脏发出的“预警信号”，不是“忍忍就好”的小毛病，一定要及时检查。

划重点：这些信号出现，必须立刻做心脏筛查！

很多人不知道自己该不该做筛查，其实只要出现以下任何一种情况，都建议尽快检查：

-经常感到胸闷、心慌，尤其是在劳累、情绪激动后加重；

-爬楼梯、做家务时容易气短、乏力，比同龄人“吃力”；

-有高血压、糖尿病、高血脂病史，或家族中有亲属年轻时患心脏病；

-长期熬夜、吸烟、酗酒，或体重超标；

-偶尔出现头晕、头痛，尤其是在蹲下站起时明显。

家门口的安心之选：社区心脏筛查，用专业设备守护你

关注心脏健康，不必远行奔波！建议大家主动关注家附近社区开展的心脏筛查服务，及时为自己和家人的心脏做一次“全面体检”，早筛查、早发现、早干预，才能有效降低心脏疾病风险。 

在此，我们也诚挚呼吁各社区加入由美林医疗联合发起的“心脏安全行动家”活动！如果社区引入专业的心脏筛查服务，就能为居民提供无创、无痛、快速精准的检测服务，覆盖心率、心律、血压、心肌供血等多项核心指标，更便于专业医生解读报告、给出针对性调理建议，让居民在家门口就能享受到优质的心脏健康守护。

心脏是我们身体的“发动机”，它的健康不能靠“感觉”判断，更不能心存侥幸。与其等到出现严重问题才追悔莫及，不如现在就主动做一次筛查，给家人和自己一份安心。

让我们一起守护心脏健康，拥抱美好生活！（杨靖怡）

免责声明：本文内容仅为健康科普，不构成医疗诊断及治疗建议。身体不适请及时就医，筛查结果需结合专业医师诊断。

责任编辑：陆松江