“水花打起来!身体伸直,往前,用全力!”四川省广安市岳池县青少年活动中心游泳馆内,主教练陈建辉的声音混着翻涌的水花,在湿热的空气中来回震荡。
泳池里,十几道身影劈波斩浪,分成若干道次反复穿插练习。蛙泳、仰泳、自由泳,大家前后跟随,你追我赶,没有一个人放慢节奏。

“每天要在水里泡很久。”9岁的队员蒋耐夫刚刚完成一组自由泳冲刺,趴在池边大口换气,“我从2024年暑假开始训练,到这里差不多两年了。平时训练内容主要是自由泳和蝶泳,每天要游4.5公里。”他抹了一把脸上的水珠,又蹬着池壁滑了出去。
隔壁泳道的队员唐子都正在加练仰泳。转身一遍不行,就两遍;两遍不行,就五遍。上岸后,他喘着气说:“我的心情十分激动。为了省运会,我要加强训练,听从教练的指挥,把自己的细节动作改到位,希望能游出更好的成绩。”
据了解,此次将有20名游泳健儿代表广安市出战省运会,其中岳池17人、邻水3人,分为甲、乙、丙、丁、戊、己6个组,分别参加50米仰泳、100米自由泳等10个小项。

距离省运会越来越近,教练组的训练节奏也在加码。主教练陈建辉站在池边,目光始终追着水中的队员,手里的秒表按了一次又一次。
“目前我们一周四练。进入暑假后,会开展为期一个月的集中集训,保证每个运动员的训练量达到日均5公里左右。训练重点主要针对力量、耐力和爆发力,每一个环节都不能松懈。”
泳池里,水花继续翻涌,呐喊声此起彼伏。跳水、出发、转身、触壁、终点冲刺,每一个动作都在反复打磨。
这群平均年龄只有11岁的“泳士”,正在用每一次划水、每一次换气、每一次转身,写下属于广安的冲刺故事。省运会,我们来了!(甘雨 蔡阳)
责任编辑:蔡劲蓉
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